Kuinka e-savuke on hyvä keino tupakan polton lopettamiseen

E-tupakan käyttö   Sähkösavuke myydään melkein melkein joka kerta jonkinlaisena aloituspakkauksena jonka mukana tulee laturi, useampia pattereita ja atomisaattoreita sekä muutamia koe ampulleja. Oppaat ovat lähes joka kerta englanniksi mutta sähkötupakan käyttö on todella helppoa vaikka et opasta ymmärtäisikään. Osat kiinnitetään toisiinsa kierteiden avustuksella toisin sanoen laitteen kokoaminen on pikaista. akku on helppo tunnistaa sillä se on aina e-savukkeen isoin osa. Akku ladataan laittamalla se laturiin joka taas laitetaan joko usb- porttiin tai pistorasiaan. akun kärjessä on LED-valo joka on lähes aina latauksen kuluessa punainen ja latauksen ollessa valmis vihreä. Kun patteri on ladattu voit yhdistää siihen höyrystimen ja nestetankin. atomisaattori on pienempi metallinen osa ja nestetankki on pääsääntöisesti about saman kokoinen mutta rakennettu muovista. osia ei ole edes mahdollista kiinnittää toisiinsa väärässä järjestyksessä joten älä pelkää vaikka et tietäisikään mikä pala on mikäkin. aloituspakkauksien mukana tulee aina muutamia koeampulleja jotka ovat valmiiksi täynnä e-nestettä. Noille ei siis tarvitse tehdä muuta kuin poistaa suojapussi ja korkki (muovinen tutti). Nestetankki laitetaan atomisaattoriin se pää ensin jossa korkki oli. Nestetankin asennuksen jälkeen voi odottaa hetken jotta e-neste rupeaa imeytymään atomisaattoriin, e-tupakka ei missään tapauksessa mene pilalle jos tätä ei tee. Kun ampulli on yhdistetty ja koko elektroninen tupakka kasassa voit aloittaa käytön. Sähkötupakoita on 2:ta eri tyyppiä. Automaattinen starttaa yksinkertaisesti imaisemalla tupakan tyyliin, manuaalikäyttöinen starttaa nappia klikkaamalla. Mikäli sähkötupakassasi ei näy mitään nappia, teillä on automaattinen e-tupakka. Sähkösavukeesta täytyy imaista pidempiä ja rauhallisempia henkosia kuin normaalista tupakasta mutta muuten käyttö on lähes tulkoon samanlaista. Imaistessasi huomaat myös akun kärjessä olevan LED-valon palavan, luoden illuusion palavasta savukkeesta. Näkyvää höyryä muodostuu sitä enemmän mitä pidemmän aikaa elektronisesta savukkeesta kerralla imaiset. Jos käyttämässäsi ampullissa tai täyttönesteessä on nikotiinia niin tunnet lisäksi kurkussasi tupakkamaisen ärsytyksen kun vedät höyryä kurkkuun. Röökin poltto on vaarallista ja kaikki tietävät sen. Silti sauhuttelijoita   on runsaasti joka paikassa. Mutta nyt on tuore toivo, joka antaa   tupakan polttajille aihetta riemuun. Tekniikka, joka on tällä kertaa tehty   heidän avukseen. Mikäli haluat lopettaa polttamisen, sähkötupakka on   todellakin testaamisen arvoinen vaihtoehto. Mikäli tahdot lopettaa tupakan käytön sähkötupakan avulla ja tahdot tietää   kuinka tämä tuote voi auttaa sinua, niin teidän on ensiksi saatava käsitys,   mikä se todellisuudessa on. Vaikka elektronisessa tupakassa voi olla riippuvuutta aiheuttavaa ainetta -   nikotiinia, isoina annoksina - niin toiset ainesosat kuten   propyleeniglykoli, vesi, tupakkamainen haju, aromit jne. eivät ole   terveydelle haitallisia toisin kuin tavallisessa tupakassa olevat ainesosat. Meillä suomessa myydään vain nikotiinitonta sähkötupakka. Tuhannet ovat   onnistuneet vaikeassa prosessissa aloittaen korvaamalla   ensiksi joka neljännen, sitten joka kolmannen ja joka toisen röökin   nikotiinittomalla sähkösavukkeilla. Mikäli pystyt vähentämään savukkeiden käyttösi   puoleen nykyisestä (yhden askin sijasta vain puoli askia päivässä), tämä   on hyvä alku ja todellakin hyväksi terveydellesi. Sitten on pikku hiljaa   mahdollista lopettaa röökin poltto kokonaan. Mikäli olet ketjupolttaja, niin sähkösavukkeen avulla voit helposti muuttaa   tapasi. Todennäköisesti valitset mieluummin e-savukkeen, kuin   tavallisen tupakan rahan säästön takia. Elektroninen tupakka voi käyttää joka paikassa esimerkiksi lentokentällä, ravintoloissa,   työpaikoilla, sillä ne eivät tuota minkäänlaista savua tai tuhkaa. Niistä ei myöskään vapaudu hiilimonoksiidia ja ne ovat täysin tuoksuttomia. Käyttämällä e-tupakkaa vähennät itseesi kohdistuvaa sosiaalista   painetta, joka rakentuu polttaminen liittyvän sosiaaliseen häpeän   kanssa. Koska et itse asiassa polta enää, vaan koet vain saman tunteen   uudelleen, niin voit alkaa tuntemaan hyvän olon itsessäsi, mikä antaa   sinulle vielä yhden syyn lopettaa polttamisen.